keiceci的部落格

好好味架   希望你中意啦!!!!

今年你的"牛一"又幾好,幾特別哦---唔係假期都有一日假放

日日都甘忙, 未上來寫下Blog都好耐啦.

昨晚放學在屋企樓下惠康行了一轉

嘩見到D花好靚, 買了幾支

估下係咩野花??

http://hk.video.yahoo.com/video/video.html?id=470636

好似係叫你幫佢賣廣告那個黃教練

最近經常有新攪作:

沙爹炒雞柳

腸蛋炒意

冬瓜去濕湯

上湯煮白業

昨晚終於考完試啦!

放左學落到樓下見你接我放學,我好開心

成績係點?下星期先理啦

睇完電視落到樓下等巴士

前面有4個人等車, 企左5分鐘,2XXB到啦,準備排隊上車

點知前面無人上, 我想上,佢地又阻住我......巴士司機以為無人上......

無論我又叫,又揮手.......巴士都是走了........

唉!!!只好再等啦.......前面D人2分鐘就上了車, 我足足再等多20分鐘先再有車.

果一刻真係成頭都火........(有無搞錯.....)

社工今日又有小動作, 反智行為令人髮指

但同阿頭傾完, 真係明左好多野

明白要對付一個不講道理, 愛攪事的人, 要以不變應萬變

愛攪事的人, 以怏打慢, 如果跟他鬥快, 只會趺入一個死胡同,

忽然想起一句歌詞, 以柔力撲千斤, 淡然隨遇變招,

同時又覺得阿頭係一個IQ同EQ都好高既人,

係我一個學習對象

今日是阿頭交卷比佢老細既大日子

奈何, 有一個老師的卷錯漏百出, 比我一個感覺係唔單只無HEART, 連基本既SUBJECT KNOWLEDGE 都無,

在阿頭不斷政治教化之下, 我最後要出手, 跟進那位老師的試卷問題

如此一來, 一天時間就斷送了, 今晚, 又要挑燈夜戰, 跟習作拼一死戰

好想完成工作之後, 在暑假練一首飲歌, 同埋係乒乓球的技術上要有一個突破

嘩!!大廚親自下廚整的猪扖 &. 奄列, 味道真不錯!!

比我今晚食的KFC 雞腿飽仲要好食 

但我仲想食哦, 最多我洗碗啦......

不過你要買番支靚既Hand cream我先得哦!!!

真的對不起

我的疏忽令你失去很多

放心吧, 我已振作過來

我掉下的, 我不只要找回來, 我會為你找到更好!

我的鬥心又回來了

港女大罵美心燒味大哥事件簿

http://ckwhome.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1142163

睇完之後, 我覺得那個女士的行為, 真的令人髮指

無疑, 顧客永遠是對的,

但大多數人不明白, 這句話是老闆教伙計做事時應有的態度,

而不是顧客指控服務業前線員工的一個理由,

不少人斷章取義, 不單弄髒了香港的形象, 更令香港變成一個反智社會

拿到D個 "女子單打亞軍杯" 我好開心

但令我最興奮, 最難忘都莫過於雙打比賽

雖然這個比賽我們沒有出線.

但第二局"全埸為我們歡呼, 為我們鼓掌"那個感覺真係好正.

掌聲是屬於我們的, 所以我覺得這比賽我們已經贏了

今日係D個月的Last day

同樣也是我在D間公司的Last day

心情如常,沒什麼特別.

(可以講今日比平日多點野做嘅,中午同老闆&老闆娘飲茶)

放完一天 5.1 假期就返新工啦

希望新的工作一帆風順,開開心心.....

咁當然仲希望新老闆豪爽D密密加薪啦

Ceci

今日學生報料, 話有一題essay, 同某次我地既功課一樣,

那篇essay收錄在歐羅巴二號,

我估, 點死都有譜掛!

不過, 資料題未必咁易, C應該有不少同學做到,

A就可能有一點困難

我估, 唔會好大吉利事掛!

病左幾日----傷風,感冒&咳

今日雖然仲有D咳,但感覺已經好番好多啦

果D好苦好苦的茶都有功效既

咁當然少不了每朝你的電話啦!

雖然只是傾1分鐘,但作用都幾大架

桑寄生山楂茶 消脂去膽固醇的飲品

肥 胖 的 人 很 易 患 上 膽 固 醇 高 、 糖 尿 及 血 壓 高 的 毛 病 ， 中 年 人 往 往 容 易 發 胖 ， 日 常 要 注 意 飲 食 ， 要 戒 口 又 不 容 易 做 得 到 ， 覺 得 很 煩 悶 ， 美 食 當 前 怎 樣 忍 呀 ！ 做 運 動 ， 但 又 沒 恆 心 ， 吃 些 可 消 脂 的 藥 物 ， 又 常 聽 到 吃 消 脂 西 藥 有 副 作 用 。

但 這 桑 寄 生 山 楂 茶 ， 能 消 脂 去 積 滯 及 降 血 壓 ， 又 沒 有 副 作 用 的 煩 惱 。 而 且 可 雪 凍 放 來 喝 ， 在 大 熱 天 時 甚 是 解 喝 的 飲 品 ， 酸 酸 甜 甜 很 好 喝 的 。

材料 山 楂 50 克 桑 寄 生 30 克 水 8 碗 糖 適 量

做法

1.   山 楂 及 桑 寄 生 沖 洗 一 下 。

2.   鍋 注 入 適 量 的 清 水 ， 放 入 山 楂 及 桑 寄 生 ，以 中 火 煲 1 小 時 ， 加 糖 ， 糖 溶 即 可 。 （ 若 不 喜 歡 甜 的 可 以 不 放 糖 ） 。

3. 若 喜 歡 凍 飲 ， 可 用 樽 盛 起 放 雪 櫃 ， 作 日 常 飲 料 。

食物小百科

山 楂 ： 含 有 維 生 素 A 、 B 、 C 及 有 機 酸 ， 能 幫 助 消 化 、 抗 菌 、 強 心 和 降 血 壓 ， 可 治 消 化 不 良 、 下 痢 、 腹 脹 及 月 經 痛 等 。

桑 寄 生 ： 有 強 壯 筋 骨 、 補 肝 壯 腎 、 養 血 袪 風 及 安 胎 催 乳 的 作 用 ， 常 作 治 療 腰 膝 神 經 痛 、 足 酸 背 痛 、 四 肢 麻 木 、 血 虛 風 濕 等 症 ， 對 治 療 高 血 壓 及 動 脈 硬 化 很 有 功 效 。

 

保健美味消積祛脂山楂茶

中國人喜歡飲茶，尤其是吃完肥膩東西之後，據說因為茶可以解膩，幫助消化。飲茶解膩這傳統說法，是有一定的科學道理，因為茶中的茶多酚可以減低人體吸收膽固醇及三甘油脂，從而減少血液中的脂肪積聚，有助預防高血脂，高血壓及心臟病。在香港這個人口稠密的都市，生活相當緊張，工作壓力非常。往往會食無定時，很容易染上一些都市人常見的慢性疾病如高血壓、腸胃病、糖尿病等等。

山楂茶是大眾化健康飲品，以山楂為主藥，利用山楂特有功效如消化積，降低血壓，血脂，抗心律不齊，強心，增加冠狀動脈流量等等。年輕人飲後可以消食積，行結氣，減肥。現在常用於老年心血管疾病的預防和治療，故中老年人如能經常飲山楂茶，對保健防治疾病很好處。在味道方面加上普洱茶和蜂蜜，就不會太酸有茶味又有蜂蜜，更可以凍飲或熱飲相當可口提神。

為針對這個龐大市場，有很多健康飲品標榜著不同功效產品，而裡面有多少成效或療效真是見仁見智。但相信這個有潛質又龐大的市場正在高速增長。

在設計中藥保健食品之前，一定要考慮到在中醫基礎理論指導下，需要辨證施食，這個是藥物又是食物的藥理作用，臨床經驗，四性五味，升降浮沉等等作為依歸。

按語

方中山楂為君藥。它有消食化積，能祛油膩肉積，幫助消化，山楂除有促進消化作用之外，還有降血壓，降低血脂，抗心律不齊，增加冠狀動脈流量，與麥芽消食開胃，促進消化，降血糖，在配伍方面更可以相須為用。再加上甘草補脾益氣，清熱解毒可加強療效，因山楂過酸，易傷及於胃，而蜂蜜益陰潤燥和補脾氣，能紓緩對胃的刺激，普洱茶也能解煩渴，消食，利尿等諸品合用共奏有消食化積，減肥降壓作用。

功效

消食化積

藥理作用

山楂：

酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經。能消食化積、活血散瘀、消脂降血壓。

【藥理】

助消化作用：山楂含有脂肪酶，多種有機酸及維生素Ｃ促進蛋白的分解和肉食被消化。

對心血管系統作用：山楂黃酮可增加冠脈流量，降壓作用，降血脂，抗動脈粥樣硬化作用。

【臨床應用】

消化不良、高血脂症、高血壓症、冠心病、腸炎、肝炎、黃疸等……

【不良反應】

山楂毒性極低。但醇提取物或水浸液大量服用，可致動物出現中毒症狀。

麥芽：

甘、平。歸脾、胃、肝經。能消食開胃，退乳消脹。

【藥理】

促進消化：麥芽主要含澱粉酶，有ａ與β兩種和含維生素B，亦能促進消化，增進食慾。

抑制催乳素分泌：生麥芽中含麥角類化合物，而麥角毒能抑制催乳素分泌。

降血糖：麥芽浸膏給家兔灌胃可使血糖降低。

【臨床應用】

消化不良

產後繼乳

甘草：

性平、味甘。補脾益氣、清熱解毒、除痰止咳、調和諸藥。

【藥理】

抗消化性潰瘍作用：甘草粉、甘草浸膏、甘草次酸、甘草甙元和FM100對大鼠多種實驗性潰瘍模型均有抑制作用。

解毒作用：甘草能解百毒，主要成分為甘草甜素。

鎮咳除痰作用：甘草浸膏口服後能覆蓋在發炎的咽部黏膜上，緩和炎症對它的刺激達到鎮咳作用。

【臨床應用】

胃及十二指腸潰瘍、肝炎、眼科炎症、食物中毒。

【不良反應】

大劑量或長期服用可致水腫、高血壓

蜂蜜：

甘、平。歸肺脾大腸經。益陰潤燥、補脾氣、緩中止痛、寧心安神。

臨床應用】

肺燥咳嗽、腸燥便秘、短氣乏力、食少腹痛、失眠多夢。

製作工藝

首先將麥芽浸水1小時備用，再把山楂、甘草洗淨，準備蜂蜜和普洱茶包。

將山楂、麥芽、甘草加清水煎熬出味，棄藥渣放入茶包浸泡出味，倒入杯內候涼加蜂蜜調味即成。

組成

山楂 35g    麥芽 15g     甘草 8g       蜂蜜 2茶匙

普洱茶包1個《保健食品新創意》的「產品」，是香港大學專業進修學院中醫藥學部修讀《中醫營養學文憑》的學員，在專家的指導下，精心研創的中藥保健食品，產品富新意和香港特色，為本地保健食品的開發注入生機勃勃的創意。讀者也可以在家「照辦煮碗」，炮製保健美味食品。

 
 

http://club.dgnet.net/showtree.aspx?postid=31814

時代進步，學生反映意見已不再局限於民主牆，
荃灣一間中學的學生便用「Rap Talk」的形式表達對學校的不滿， 在強勁的
Hip-Hop 節拍襯托下，歌詞內容圍繞著學生對校內幾名老師、甚至校長的不滿。
該歌曲近日在網上廣泛流傳，歌詞的真確性雖有待研究，但已引起了一眾網友的
討論。

該首「唱衰學校」的 Rap Talk 歌曲檔案存放於荃灣一間中學的內聯網內， 個別
網友其後將檔案在其他討論區內轉載，令該首長四分鐘二十二秒的歌曲迅即廣在
學界流傳。
該首名為《SCHOOL SXXKAZ》的歌曲由化名「MC HIN」及「MC 海」的學生合
唱，學生以第一身的身份，唱出該校學生對校內生活的心聲。


點名抨訓導老師

歌詞中更不乏挑戰權威的語句，當中包括「又話用心好學生，轉頭又聲大夾
惡」及 「你班友咁老土，留耐都驚教壞我個腦」，一字一句都反映出學生
對學校的不滿。
另外，歌詞亦對個別老師及校政作出嚴重控訴，挑戰意味極濃， 當中亦有「點
名」批評校內訓導老師的處事方法，並指稱校長「成日只係度行行企企」。

網友對該歌曲的反應亦不盡相同，部分認為歌詞只是學生主觀的想法，對學校的
職員不公平；但亦有自稱曾就讀該校的學生，言之鑿鑿聲稱歌詞大部分是真有
其事。
一間學校出現了類似的作品， 究竟「反映學校的老師差? 還是學生差?」

加埋歌詞


School Suckaz

Hey kid~
呢間學校無可否認好似一個狗"鬥"
入面癲狗喪狗餓狗林狗乜狗都有
個個都想咬住我唔放
我真係采你都拾"on"
又話用心去教好d學生
轉個頭又對我地聲大夾惡
你地做到野咩唔好意思我直情唔覺
真係唔明點解d人對你地寄以厚望
你班友咁鬼老土
留耐d都驚
你地教壞我個腦

呢間學校起係一達爛鬼地方
我有好多野

想同你地依班
所謂既miss呀sir講
見到你條白頭老鬼
我真係反晒胃
係度扮到自己爛有權威(你真係好有權威)
唔該你
搵督尿照下自己
成日係度排除異己
我有性格
你又話我有書唔讀冇成就
好似一舊垃圾
問我咩野態度搶晒你d對白
噴到一面屁你又話我串你
話我咁大個都唔知咩叫做不分尊卑
喂 你話
每次我想變番乖
你又話我整古做怪
你鬧人都冇得解
真係乜都俾你講晒
不過我想話你知
係呢間學校入面你唔係大晒
唔好諗住個個都當你係神咁拜
我只係當你 當你係一條廢柴
你口水多過嗲
我理得你咩
我鍾意做乜就做你理得我行正路定歪路
你俾我係咁數但係
你又捉唔到我條路
對事對人都只係得果一套
(喂你好唔好呀)而家我地間學校
衰到水湛眼眉你仲係度掛住自己
你班廢柴 幾時先 識得甦醒過黎
仲想問我老幾
唔該你收皮
我發誓我第日一定發圍將你地班蛋散沏低

呢間學校無可否認好似一個狗"鬥"
入面癲狗喪狗餓狗林狗乜狗都有
個個都想咬住我唔放
我真係采你都拾"on"
又話用心去教好d學生
轉個頭又對我地聲大夾惡
你地做到野咩唔好意思我直情唔覺
我真係唔明點解d人對你地寄以厚望
你班友咁鬼老土
留耐d都驚
你地教壞我個腦

另一邊箱我想講?一條粉腸佢個樣丫
真係咸咸濕濕
對住d男學生永遠都沒有半斤八兩呢回事
反而
對住d女miss
佢就拾熟狗頭扯佢小dee dee
人地上緊PE
佢仲要拎住杯茶睇人淋浴更衣
我真係唔係好明
佢只係做過一個爛鬼輔警就以為自己好醒
你呀 你個屎忽精 真係有架都俾你掉清
成日都話有野同我傾(我真係度事采你呀)
"急"人裙低性騷擾女仔
呢d罪名真係唔野少
但係你就冇一不曉
都係因為你
呢間學校先會有d咁既風氣
不如你快d番屋企
com住張被
廢事行過都聞到你陣古龍水味
長時間咁落去
真係索壞我個鼻
人做訓導你做訓導
我地只係學生唔係差佬你唔好當我地好似差佬咁操
做差佬唔係我地而係你
俾人吵果個亦都唔係我地(咪又係你)
食飽飯冇屎柯
唔係搵學生黎隊
就係同人吹水仲要唔?咀
你正一冇品
學校d領袖生都有成白9幾人(走去打扙咩!)
教出黎d學生唔係核核凸凸就係唔知自己做緊d乜
你條契第 真係不知所謂
我真係冇眼睇你簡係誤人姐弟
你地成班訓導成日教人咩道德觀念
但係我唔覺你地有品得去邊
所謂凡事留一線
日後好相見
但係你地對住我一定心存有遍見
話我嘈到拆天 成日攪到你地冇面
唔好意思 我就係咁賤(你吹咩!)
起碼我敢認 但係你地就俾人串到眼惊惊
果條爛鬼校長日日係度行行企企成個打雜咁樣
睇你依份工都
一定做得唔方長
仲有你條八婆你乜都係針對住我
你將塊面茶到喬治馬可屎忽老鼠講野又
甩甩咳咳 你9成食左忽得
我同人打交唔洗嗌
錯果個一定係我 係你地眼中
我幾時有?過

呢間學校無可否認好似一個狗"鬥"
入面癲狗喪狗餓狗林狗乜狗都有
個個都想咬住我唔放
我真係采你都拾"on"
又話用心去教好d學生
轉個頭又對我地聲大夾惡
你地做到野咩唔好意思我直情唔覺
我真係唔明點解d人對你地寄以厚望
你班友咁鬼老土
留耐d都驚
你地教壞我個腦

嘩! 叫完野食想要杯水飲下都無.

那一刻感到自己上了賊船似的

好在果度環境&D野食都不錯

咁個心先舒服點.

今日無意中發現D度附近有間賣泰國食品咁既野

以下兩款菜的配料全部都有

所以.........

我絕對有信心能煮出D兩款好味的菜啦.

                                      海鮮青咖哩

                                           唔知咩野炸雞

七個字中晒, 不過分三注,

crocotai

高度重視~~祝CECI生日快樂~

祝泓景臺梅姐，生日快樂，越黎越好波
合皮不地

P.S. 呢舊野真係我今日整架，不過失敗左，叫石板街芝士凍餅

Ceci

  Hotin133

 

雖然唔識你

，但都講聲happy birthday！

 

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 Yeelam

雖然冇整蛋糕比你食, 但你睇住當食左啦~ 另外今個月"一條龍服務,必定為你服務!"   -------------------------------------------------------------------------------------------------   Sunnyfung1   生日快樂呀,食番幾個蛋糕先啦,吾好同我客氣

第一年同你過我的生日

有你的安排, 有你咁有心思的禮物,

有咁多Friends的祝福.......

我感到無比的快樂. Thanks!!

不過我好貪心架.以後每年的生日

我都要咁開心咁快樂,

Ceci